امگا 3 6 9 مای ویتامینز

عوارض کمبود امگا 3 6 9

•  بدن ما را مستعد مشکلات سلامتی در طول زندگی می کند. از جمله:مشاهده شده است که نوزادان مبتلا به کمبود این ویتامین به دلیل سطوح ناکافی چربی با مشکلاتی در رشد چشم و مغز مواجه هستند.
•  در کودکان مدرسه ای نیز باعث مشکلات رفتاری و توجهی می شود.
• در دوران نوجوانی، کمبود امگا 3 6 9 می تواند باعث تغییرات خلقی به ویژه شروع افسردگی همراه شود.
• در بزرگسالی، فرد مستعد عصبانیت و تحریک می شود. به همین ترتیب افراد مسن دارای سطوح پایین امگا 3 6 9  بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات حافظه، شروع زودهنگام زوال عقل و سکته هستند.
• همچنین کمبود امگا 3 6 9 در تمام سنین می تواند منجر به مشکلات رایج سلامت روان از جمله اختلال دوقطبی، افسردگی و اسکیزوفرنی شود.

مزایای امگا 3 6 9 مای ویتامینز

• مفید برای سلامت مغز و سلامت روان
• سلامت قلب
• مدیریت وزن
• کاهش التهاب
• مفید برای رشد مغز نوزاد
• بخش حیاتی غشای سلولی را تشکیل می دهد.
• تقویت مفاصل
• برای آکنه رژیم غذایی غنی از امگا 3 6 9 ممکن است به پیشگیری یا کاهش شدت آکنه کمک کند
• برای سلامت قلب DHA و EPA موجود در امگا 3 6 9 به حفظ سطح طبیعی تری گلیسیرید خون کمک می کنند.
• برای کاهش وزن مفید است. ممکن است با افزایش متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
• سلامت مغز. اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی نقش مهمی در عملکرد و رشد مغز دارند. DHA موجود در روغن ماهی به عملکرد طبیعی مغز کمک می کند.

چرا از امگا 3 6 9 مای ویتامینز استفاده کنیم؟

امگا بخشی از اسیدهای چرب خوب است که برای سلامتی ما ضروری است. آنها تعادلی از اسید لینولئیک، اسید گاما لینولئیک، اسید اولئیک، DHA و EPA را فراهم می کنند که می تواند به حفظ سطح کلسترول و حفظ فشار خون ما کمک کند.

امگا 3 6 9 ما با تعادل منحصر به فرد هر سه اسید چرب، از ماهی و منابع گیاهی، مواد مغذی مهمی را که برای حفظ سلامت قلب به آن نیاز داریم، فراهم می کند.

چه کسانی نباید از امگا 3 6 9 مای ویتامینز استفده کنند؟

• اگر باردار هستید، قصد بارداری یا دارید یا به نوزاد خود شیر می دهید باید از مصرف مکمل های امگا ۳، ۶ و ۹ خودداری کنید.
• همچنین اگر سابقه تشنجدارید یا قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرید، باید مصرف آن را قطع کنید.
• همچنین در صورت داشتن سابقه مشکلات قلبی، قبل از مصرف این مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید.

عناصر و آلرژن ها

روغن ماهی امگا 3 (اسید ایکوزاپرنتائنوئیک 18%)، دوکوزاهگزانوئیک اسید 12%)، روغن بذر کتان (ALA 50%)، روغن آفتابگردان، ژل نرم (ژلاتین، گلیسرول، آب تصفیه شده)، آنتی اکسیدان (ویتامین E).

ارزش غذایی

• ویتامین E 10 میلی گرم a-TE 83٪
• کل اسیدهای چرب امگا 369 990 میلی گرم
• روغن ماهی 400 میلی گرم
• روغن بذر کتان (ALA 50%) 300 میلی گرم
• روغن آفتابگردان 290 میلی گرم

نحوه مصرف

• برای بهترین نتیجه، فقط یک ژل نرم روزانه مصرف کنید.
• از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.
• مهم است که به یاد داشته باشید که ویتامین ها و مکمل ها جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیستند.
• در جای خشک و خنک نگه دارید.
• دور از دسترس اطفال نگه دارید.